Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Plavky - letní můra každé ženy

Pomalu, ale jistě se blíží léto a s tím spojené stresy skoro každé ženy s názvem - Jak budu vypadat v plavkách?

Znáte to, sezóna plavek se blíží. Všichni začínají panikařit, jak budou u vody vypadat. Letos ta vlna spláchla i mě...a tak hubnu do plavek.

Hubnutí začalo skvěle. Na pročištění těla byl hned zostra půst. S těžkým srdcem jsem ráno odolala chlebíčku a věnečku, protože aby byl zachován vesmír, tak samozřejmě v práci měl někdo narozeniny. Od rána jsem pila jen vodu a pak když byl největší hlad vodu s citronem. Zhruba po 3 hodinách mě začala bolet hlava a pálit žáha. Dočetla jsem se, že je to takhle správně, že tělo vyplavuje škodliviny. Naposledy mi takhle bylo po Jagermeistru a myslela jsem, že tenhle stav dlouho nezažiji, natož aniž bych se předchozí večer dobře nebavila. Nákup v půstovém deliriu mě stál, jako normální nákup na 2 týdny s tou výjimkou, že teď byl na 2 dny. Už tuším, na jakém principu to hubnutí funguje. Člověk utratí v úvodu měsíce všechny peníze za jídlo a pak už mu na další nezbývá. Zaslepená pohledem na jídlo jsem následné vaření trošku předimenzovala a navařila jídlo pro středně velkou somálskou vesnici. Nicméně všechno jsem snědla, neustále držíc se poučky svaly musí z něčeho růst!
Cvičení je taky fajn. Jenom to, že jsem nechtěla být v kategorii vorvaň po smrti, mě donutilo udělat 100 angličáků. Je fakt, že některé vypadaly jako angličáky po crash testu, ale na to se historie neptá (Ptá. To jsem zjistila při prvním cvičení). 

Už teď jsem objevila několik základních problémů:
1) U cviků neprolamovat bedra – to jde stěží, když se člověk soustředí na to, aby se nepotkal s obědem.

2) Hluboký klik s hrudníkem až dolu – počítá se pohyb v lokti o 2,27 cm, jako hluboký klik? Hrudník dolu byl, ale to jenom že mi příroda tolik na něm nadělila.

3) Odpočinek mezi sériemi max 1 minuta – mám pocit, že jsem mezi 2 a 3 sérií na chvilku usnula, soudě podle oslintaného fleku na koberci.

4) Jídlo - Pozitivní je to, že vlastně neustále jím. Negativní je, že jím takové dobroty jako řepu s čočkou, anebo avokádo s tvarohem. Zvlášť u avokáda, které je poměrně drahé, bych očekávala nějakou bombu. Bohužel ať ho upravím, jak ho upravím tak vypadá, jako kopa slizu nebo mozek z trolla a taky tak chutná.

5) Nárůst výdrže – fyzička mi šla rapidně nahoru. Umřít už se mi nechce po pěti vteřinách, ale po osmi. Vidím to ještě tak na roční cvičení a možná potom dám minutu cvičení v kuse a to bez třech náběhů na infarkt a dvou lehčích mrtviček, kterým musím čelit teď.

6) Cviky – na videu vypadají cviky vždycky dost jednoduše. V mém provedení vypadají jako cviky, které provádí někdo v obludáriu. Ze spidermana se stal pavouk po tom, co ho vezmete koštětem, ale on ještě trochu bojuje a snaží se zvednout a utéct. Zvedání do kliku vypadá, jako z noci oživlých mrtvol, kdy zombie vylézá ze svého hrobu sníst něčí mozek (v mém případě avokádovo-trollí). Taky u toho vydávám dost podobné zvuky. K dalším vytříbeným cvikům patří ten, který vypadá jako nácvik levitace na kouzelnické vystoupení. Až bude někdo hledat sličnou asistentku, tak se hlásím dobrovolně. Jen to musí být super rychlé vystoupení, vzhledem k mé výdrži.

7) Čas je relativní – velmi relativní. Minuta posilování se táhne jako týden před výplatou. Za to minuta odpočinku uletí rychlostí, kterou bych si teď ráda doběhla pro čokoládu (tzn. Usain Bolt by se měl bát o svůj rekord ve sprintu).
 

Co bolí, to sílí. Já bych to upravila na: Co bolí, to zítra bolí ještě víc. Vlastně ani k vodě moc nechodím a koupání v noci je romantická záležitost a to zvlášť proto, že na vás nikdo nevidí.

 

Autor: Lenka Kinclová | úterý 11.4.2017 11:11 | karma článku: 34,37 | přečteno: 4272x
  • Další články autora

Lenka Kinclová

Laos, země kde příroda hraje prim

Laos bývá mezi cestovateli často opomíjenou zemí. Ve srovnání s Thajskem ho stále halí háv exotiky a zřejmě trochu doplácí na fakt, že nemá moře. Tento hendikep je ovšem schopen nahradit svojí krásnou a až panenskou přírodou.

14.5.2018 v 15:37 | Karma: 12,51 | Přečteno: 288x | Diskuse| Cestování

Lenka Kinclová

Černá ovce mezi těhotnými

Jak přežít fakt, že po třicítce se mejdany přesouvají z nočních barů do těch mléčných? To, že při pití alkoholu se na vás koukají skrz prsty. Zkrátka jak vypadá netěhotná ovce mezi těhotnými.

25.8.2017 v 13:14 | Karma: 20,45 | Přečteno: 1459x | Diskuse| Ona

Lenka Kinclová

Jak se neztratit za volantem - rady pro osamocené řidičky

Řízení bývá dominantou mužů, a proto přináším druhý díl cestovatelských rad pro ženy. Tentokrát se zaměříme na cestování vozem a všechny nezbytnosti okolo.

30.5.2017 v 14:12 | Karma: 21,17 | Přečteno: 846x | Diskuse| Ona

Lenka Kinclová

Jak se neztratit v cizině - rady (nejen) pro ženy na cestách

A nebojíš se teroristů, znásilnění, okradení, že se ztratíš. Tohle všechno musíte zodpovědět pokud se rozhodnete cestovat sama.

15.5.2017 v 9:01 | Karma: 19,60 | Přečteno: 737x | Diskuse| Cestování

Lenka Kinclová

Hlavně nevytvářet domněnky

Všichni máme trošku sklony si domýšlet věci a vytvářet různé teorie. Popularita konspiračních teorií stále roste na oblibě. Nikdo ovšem nemá takový sklon domýšlet si věci, jako žena, které se někdo líbí.

2.5.2017 v 9:00 | Karma: 18,05 | Přečteno: 459x | Diskuse| Ona
  • Nejčtenější

Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici

25. dubna 2024  12:40,  aktualizováno  14:38

Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...

Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl

22. dubna 2024,  aktualizováno  14:47

Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...

Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování

21. dubna 2024  16:37

Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...

Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci

22. dubna 2024  10:27

Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...

Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město

24. dubna 2024  11:40,  aktualizováno  15:50

Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...

U Votic se srazila tři auta, ženu záchranáři letecky transportovali do Prahy

28. dubna 2024  15:57,  aktualizováno  16:33

U Votic na Benešovsku došlo k dopravní nehodě, havarovala zde tři osobní vozidla. Podle policie měl...

V Rakousku zemřel český turista, měl nehodu při jízdě na kajaku

28. dubna 2024  14:15,  aktualizováno  16:27

Při sobotní nehodě na kajaku nedaleko rakouské obce Scheffau zemřel 36letý Čech, uvedla rakouská...

Čína dokončuje „neviditelný“ bombardér. Máme lepší, řekl Pentagon

28. dubna 2024  16:26

Číňané oznámili představení svého „neviditelného“ (stealth) bombardéru H-20. Pentagon to ale moc...

Trpí bolestmi, rok čekají na operaci zápěstí. V Česku dlouho chyběly umělé klouby

28. dubna 2024  16:25

V Česku dlouho chyběly umělé klouby do zápěstí. Pracovišť, která je dříve měnila, bylo v zemi jen...

Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat
Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat

Téměř deset miliard korun – tolik jen za loňský rok poslaly pojišťovny lidem za úrazy, závažná onemocnění či úmrtí. Životní pojištění pomohlo za...

  • Počet článků 13
  • Celková karma 0
  • Průměrná čtenost 1470x
Pája: vdaná, 3 děti. Léňa: single, v budoucnu snad kočka. Unikátní sonda do světa čerstvých třicátnic. 

Více na: https://www.facebook.com/abudehur30/

Seznam rubrik